(english below)
Séance en personne - Lorsqu'il s'agit d'un traumatisme, beaucoup d'entre nous ont désensibilisé la situation ou l'ont jouée comme "ce n'est pas grave". Ce qui a trompé notre esprit et nous a permis de nous sentir bien, mais en réalité... le corps est toujours fortement déclenché. Dans ces séances, nous travaillons avec le corps et nous libérons cette énergie. Nous commençons par communiquer. Nous faisons des mouvements spécifiques de libération/redémarrage et de respiration pour permettre au corps de libérer le traumatisme. Cela peut se traduire par des vertiges, des pleurs, des tremblements, de la nervosité, des sueurs, des rires, etc. Nous laissons le corps libérer le traumatisme de la manière dont il en a besoin. Je maintiens l'espace pour vous et vous guide vers la sécurité. Nous n'utilisons pas d'odeurs ou de sons, car ils peuvent également être déclencheurs.
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Une fois que nous avons terminé, je vous place en position fœtale où je vous tiens et vous guide vers des respirations calmes pour redémarrer le système nerveux. Je vous laisse ensuite dans cette position pour que vous puissiez passer un moment avec vous-même et nous terminons avec le reiki pendant 5 minutes.
ENGLISH
In person 75 min session - When it comes to trauma, many of us desensitized the situation or played it off as “it’s not a big deal”. Which tricked your mind into feeling okay, but really.. the body is still getting triggered heavily. Trauma is not what happened, but how your body reacted. Our vagus nerve has memory! In these sessions we work with the body & releasing that energy through somatic movements. We start off by communicating - you voicing to me what’s going on, the intention to booking the appointment. We then dive into specific release/reboot movements and breathwork to let the body release the trauma. I teach you how to do these movements yourself so you can continue to do them throughout your weeks as homework! We let the body release the trauma however it needs too. I hold the space for you and guide you back into safety. We don’t use smells or sound as these can also be triggering.